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Intervall Training

INTERVALL TRAINING
3. November 2016 durch Rene Hörhager in Allgemein
INTERVALL TRAINING
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INTERVALL TRAINING Diese Trainingsvariante ist ein sehr effektives Ausdauertraining. Es verbessert die Grundlagenausdauer, kurbelt den Fettstoffwechsel an und somit kommt deine Fettverbrennung in Schwung.   Kondition, Schnelligkeit, Beständigkeit, aerobe Fitness

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