BERGFIT
DEIN 21 TAGE RESET
FÜR KÖRPER, STOFFWECHSEL & WOHLBEFINDEN
Dein Online Trainings- und Ernährungscoaching
DEIN 21 TAGE Bergfit RESET
FÜR KÖRPER, STOFFWECHSEL & WOHLBEFINDEN
Du fühlst dich müde, energielos oder nicht mehr richtig wohl in deinem Körper?
Dann ist es Zeit für einen Neustart.
Mit dem BERGFIT 21 Tage Reset bringst du Bewegung, Ernährung und Regeneration wieder in Einklang. Du aktivierst deinen Körper, unterstützt deinen Stoffwechsel und kannst neue Energie bekommen – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
WAS DICH ERWARTET
Muskeltraining ohne Gewicht
Mit gezielten Übungen nutzt du dein eigenes Körpergewicht, stärkst deine Muskulatur und baust Schritt für Schritt Kraft und Stabilität auf.
Muskelaufbau & Körperdefinition
Gezieltes Training hilft dir dabei, Muskulatur aufzubauen, deinen Körper zu formen und langfristig deinen Körperfettanteil zu reduzieren.
Bauchfett abnehmen
Wir setzen auf eine ganzheitliche Strategie aus Bewegung, Training und bewussten Gewohnheiten, die dich dabei unterstützt, Körperfett zu reduzieren und deine Körpermitte zu stärken.
Mehr Energie & Wohlbefinden
Du entwickelst Routinen, die dir helfen, dich wieder aktiver, fitter und energiegeladener zu fühlen.
DEIN ZIEL
Mehr Energie. Mehr Kraft. Weniger Körperfett. Mehr Wohlbefinden.
In nur 21 Tagen legst du den Grundstein für einen Körper, in dem du dich wieder stark, fit und selbstbewusst fühlst.
BERGFIT – dein Reset. Dein Körper. Dein Neustart.
Bergfit Anmeldung
590.00€ 499.00€
Alle Leistungen im Überblick
Tägliche Trainingsvideos
Training für Zuhause oder unterwegs
Einfache und effektive Trainingseinheiten – ohne Vorkenntnisse und flexibel in deinen Alltag integrierbar.
Du erhältst genaue Anleitungen für jede Übung und wirst Schritt für Schritt durch das Training geführt.
Nie alleine trainieren – immer mit klarer Anleitung und professioneller Begleitung.
Hochwertige Naturprodukte
Regionale und sorgfältig ausgewählte Naturprodukte zur Unterstützung deines Wohlbefindens und deiner Regeneration.
Sie begleiten dich dabei, deinen Körper zu entlasten, zu reinigen und neue Energie aufzubauen – als natürliche Ergänzung auf deinem Weg zu mehr Vitalität.
Regional. Natürlich. Bewusst ausgewählt.
Persönliche Betreuung
Du bist während des gesamten Programms persönlich und online begleitet.
Mit täglichen Videos erhältst du klare Anleitungen und wertvolle Impulse für deinen Alltag. Bei Fragen kannst du dich jederzeit direkt über WhatsApp oder E-Mail an uns wenden.
Keine Unsicherheit. Kein Alleingelassenwerden. Du hast jederzeit Unterstützung auf deinem Weg.
Stoffwechsel- und Ernährungskonzept
Eine Ernährung, die zu dir und deinem Alltag passt.
Du erhältst klare, alltagstaugliche Empfehlungen, die deinen Körper entlasten und dich beim Abnehmen unterstützen – ergänzt durch individuelle Empfehlungen zu Vitaminen und hochwertigen Ölen.
Keine Diäten. Keine Verbote. Sondern einfache Gewohnheiten für mehr Energie, Wohlbefinden und nachhaltige Veränderung.
Kostenloses 5-Tage Warm-Up
Vorbereitung ist alles.
In den 5 kostenlosen Vorbereitungstagen erhältst du wertvolle Informationen und praktische Impulse zu:
- Atemtechniken für mehr Ruhe und Energie
- Entspannung und bewusste Regeneration
- Trinkgewohnheiten und ausreichende Flüssigkeitszufuhr
- Ernährung und bewusste Vorbereitung auf den Reset
So kannst du dich Schritt für Schritt auf die 21 Tage einstellen und optimal vorbereitet starten.
Deine Vorteile
Du nimmst ab
Die Kombination aus gezielter Bewegung, individueller Ernährung und persönlicher Betreuung unterstützt dich dabei, nachhaltig abzunehmen und deinen Körper neu zu formen.
Du kannst deinen Stoffwechsel anregen
Mit Bewegung, ausgewogener Ernährung und gezielten Impulsen unterstützt du deinen Körper dabei, Energie effizienter zu nutzen und deinen Stoffwechsel zu aktivieren.
Du stärkst deine Muskulatur
Gezielte Muskelkräftigung verbessert deine Stabilität, Leistungsfähigkeit und Körperhaltung – und unterstützt dich dabei, langfristig fit und belastbar zu bleiben.
Du kannst Müdigkeit bekämpfen
Mit Bewegung, bewusster Ernährung, ausreichend Flüssigkeit und Regeneration schaffst du wichtige Voraussetzungen, um dich wieder wacher und leistungsfähiger zu fühlen.
Du kannst neue Energie bekommen
Der Reset hilft dir dabei, neue Routinen zu entwickeln und deinen Körper wieder in Balance zu bringen – für mehr Energie, Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Was erwartet dich?
21 Tage für mehr Energie, Fitness & Wohlbefinden
Es warten 21 spannende Tage voller Bewegung, Energie und positiver Veränderung auf dich.
Mit dem BERGFIT Programm unterstützt du deinen Körper dabei, sich zu entlasten, deinen Stoffwechsel anzuregen und neue, gesunde Gewohnheiten aufzubauen. Durch gezielte Bewegung und Muskelkräftigung stärkst du deinen Körper und schaffst die Basis für mehr Fitness und Vitalität.
Das kannst du erreichen:
✔ Abnehmen und dich leichter und wohler in deinem Körper fühlen
✔ Deinen Stoffwechsel anregen und deinen Körper aktivieren
✔ Deinen Körper entlasten und seine natürlichen Prozesse unterstützen
✔ Müdigkeit bekämpfen und wieder mehr Energie bekommen
✔ Deine Fitness, Ausdauer, Beweglichkeit und Muskulatur verbessern
✔ Neue Motivation, Lebensfreude und ein positives Körpergefühl entwickeln
Bereits nach wenigen Tagen kannst du erste Veränderungen wahrnehmen – mehr Energie, weniger Müdigkeit, besseres Wohlbefinden und ein neues Körpergefühl.
Dein Reset. Dein Körper. Deine Veränderung.
Dein Investment in deine Gesundheit
Nur € 23,76 pro Tag
Einmalig € 499,00
✅ Inklusive 5-Tage Warm-Up
✅ Inklusive hochwertiger Naturprodukte
✅ Gesamtwert der enthaltenen Leistungen: über € 289,00
✅ Persönliche Betreuung während des Programms
Starte jetzt dein BERGFIT Abenteuer
Investiere 21 Tage in dich, deinen Körper und deine Gesundheit.
Starte deinen persönlichen Reset und unterstütze deinen Körper dabei, mehr Energie zu bekommen, deinen Stoffwechsel anzuregen, Muskulatur aufzubauen und nachhaltig abzunehmen.
Profitiere langfristig von mehr Energie, Fitness, Beweglichkeit und Lebensqualität.
Jetzt unverbindlich informieren oder direkt anmelden
Dein Körper. Deine Energie. Dein BERGFIT Abenteuer.
info@hanm.at
Das sagen andere Kunden
Über das Bergfit-Programm
FAQ – Gut zu wissen
Für wen ist das 21 Tage Bergfit Programm geeignet?
✓ Frauen und Männer jeden Alters
✓ Menschen mit Gewichtsreduktionsziel
✓ Personen mit wenig Zeit
✓ Berufstätige
✓ Gesundheitsbewusste Menschen
✓ Berg- und Naturliebhaber
✓ Einsteiger und Fortgeschrittene
- deine Ausdauer und Muskelkraft optimieren willst.
- gesund und nachhaltig Gewicht abnehmen möchtest.
- deinen Körper entgiften und entschlacken willst.
- von einem professionellen Trainer begleitet und motiviert werden möchtest.
Du bist unsicher, ob das Programm das Richtige für dich ist? Schreib mir gerne eine Nachricht an info@hanm.at
Wie ist der genaue Ablauf des Programms?
-
Schritt 1
Anmelden
Schritt 2
Warm-Up absolvieren
Schritt 3
21 Tage Bergfit starten
Schritt 4
Ergebnisse genießen
Was beinhaltet das kostenlose 5-tägige Warmup?
Bevor die eigentlichen 21 Tage starten, bereitest du deinen Körper optimal auf deinen Erfolg vor.
Während des kostenlosen 5-Tage-Warm-Ups erhältst du:
✅ Tägliche Bewegungs- und Mobilitätsübungen
✅ Erste einfache Trainingsimpulse für mehr Energie
✅ Tipps zur Ernährungsumstellung
✅ Unterstützung zur Aktivierung deines Stoffwechsels
✅ Vorbereitung auf die Entlastungs- und Entgiftungsphase
✅ Motivation und mentale Einstimmung auf die kommenden 21 Tage
Dein Vorteil
„Starte nicht bei Null – starte vorbereitet.“
Viele Menschen scheitern an radikalen Programmen, weil sie von heute auf morgen alles verändern möchten.
Mit dem Bergfit Warm-Up gewöhnst du deinen Körper Schritt für Schritt an mehr Bewegung, bessere Ernährung und neue Gewohnheiten. Dadurch fällt dir der Einstieg deutlich leichter und du schaffst die besten Voraussetzungen für sichtbare Ergebnisse.
Wert des Warm-Ups: € 119,-
Für Teilnehmer des Bergfit Programms kostenlos enthalten.
Wo findet das Training statt?
Das Bergfit Programm ist ein Online-Programm und kann flexibel von zu Hause, im Freien oder sogar im Urlaub durchgeführt werden.
Du erhältst täglich deine Trainingsvideos und Anleitungen direkt online und kannst die Einheiten in deinen Alltag integrieren.
Ob im Wohnzimmer, im Garten, auf der Terrasse oder in den Bergen – du entscheidest selbst, wann und wo du trainierst.
Dein Vorteil:
Keine Anfahrtszeiten, keine Öffnungszeiten, kein Fitnessstudio. Du trainierst flexibel und unabhängig genau dann, wenn es für dich passt. 🏔️💪
Wie viel Platz brauche ich für das Training?
Du benötigst nur wenig Platz.
Du benötigst lediglich:
✅ Ca. 2–3 m² freie Fläche
✅ Eine Trainings- oder Yogamatte
✅ Zwei stabile Stühle
✅ Bequeme Sportkleidung
Die Übungen wurden bewusst so gestaltet, dass du ohne Fitnessstudio und ohne große Trainingsgeräte trainieren kannst.
🏔️ Bergfit passt sich deinem Alltag an – nicht umgekehrt.
Wie lange dauert eine Trainingseinheit?
🏔️ Investiere täglich 30–60 Minuten in dich selbst und profitiere langfristig von mehr Energie, Fitness und Lebensqualität.
Brauche ich Fitnessgeräte, um das Training zu absolvieren?
Die Übungen sind so aufgebaut, dass du sie bequem zu Hause oder in der Natur durchführen kannst.
Dein Vorteil
Du kannst sofort starten, ohne zusätzliche Investitionen in Geräte tätigen zu müssen. Das macht Bergfit besonders einfach, flexibel und alltagstauglich.
🏔️ Einfach starten, regelmäßig bewegen und Schritt für Schritt fitter, leichter und energiegeladener werden.
Ist das Programm auch für Vegetarier, Veganer und/oder Menschen mit Lebensmittelunverträglichkeiten geeignet?
Ja. Das Bergfit Programm kann individuell an deine Ernährungsweise und persönlichen Bedürfnisse angepasst werden.
Egal ob du dich vegetarisch, vegan oder mischköstlich ernährst – du erhältst passende Empfehlungen, die zu deinem Lebensstil passen.
Auch bei Lebensmittelunverträglichkeiten oder besonderen Ernährungsformen berücksichtigen wir deine individuellen Anforderungen bestmöglich.
Geeignet für:
✅ Vegetarier
✅ Veganer
✅ Menschen mit Laktoseintoleranz
✅ Menschen mit Glutenunverträglichkeit
✅ Gesundheitsbewusste Personen mit individuellen Ernährungsbedürfnissen
Unser Ziel
Du sollst das Programm einfach und nachhaltig in deinen Alltag integrieren können – ohne komplizierte Ernährungspläne oder unrealistische Vorgaben.
🏔️ Gesundheit ist individuell. Deshalb soll Bergfit zu dir passen – nicht umgekehrt.
Welche Naturprodukte bekomme ich nach Hause geschickt?
Als Teilnehmer des Bergfit Programms erhältst du ein hochwertiges Naturprodukte-Paket direkt nach Hause geliefert.
Die enthaltenen Produkte unterstützen deinen Körper während der 21 Tage dabei, sich leichter, vitaler und energiegeladener zu fühlen.
Im Bergfit-Paket enthalten:
🌱 Pflanzliche Fette zur Unterstützung einer ausgewogenen Ernährung
🌱 Chiasamen als natürliche Quelle wertvoller Ballaststoffe und Nährstoffe
🌱 Algen mit wichtigen Mineralstoffen und Spurenelementen
🌱 Vulkangestein (Zeolith) zur Unterstützung der natürlichen Entlastungs- und Entgiftungsprozesse
🌱 Effektive Mikroorganismen zur Unterstützung einer ausgewogenen Darmflora
🌱 Maca-Kapseln für mehr Vitalität, Energie und Wohlbefinden
Dein Vorteil
Die Naturprodukte ergänzen das Trainings- und Ernährungskonzept optimal und unterstützen dich dabei, dein Wohlbefinden zu steigern, deinen Stoffwechsel zu aktivieren und deine persönlichen Gesundheitsziele leichter zu erreichen.
🎁 Naturprodukte im Wert von über € 170 bereits im Programm enthalten.
Warum beginnt das Programm bei Vollmond?
Der Vollmond markiert seit Jahrhunderten einen Zeitpunkt des Loslassens, der Veränderung und des Neubeginns.
Deshalb starten wir das Bergfit Programm bewusst rund um den Vollmond. Für viele Menschen ist dies der ideale Zeitpunkt, alte Gewohnheiten hinter sich zu lassen, neue Energie zu tanken und bewusst etwas für die eigene Gesundheit zu tun.
Der Vollmond dient dabei als gemeinsamer Startpunkt für alle Teilnehmer und schafft einen besonderen Rahmen für die kommenden 21 Tage.
Deine Vorteile
🌕 Gemeinsamer Start mit anderen Teilnehmern
🌕 Mehr Motivation durch einen festen Termin
🌕 Bewusster Beginn einer neuen Gewohnheit
🌕 Zeit für mehr Achtsamkeit, Gesundheit und Wohlbefinden
Unabhängig davon, welche Bedeutung der Vollmond für dich persönlich hat, nutzt du diese 21 Tage als bewussten Neustart für Körper, Geist und Lebensstil.
Welche Zahlungsmöglichkeiten stehen zur Auswahl?
Wir möchten dir den Einstieg ins Bergfit Programm so einfach wie möglich machen.
Deshalb stehen dir folgende Zahlungsmöglichkeiten zur Verfügung:
✅ Kreditkarte
✅ Sofortüberweisung
✅ PayPal
✅ Banküberweisung
Nach deiner Anmeldung erhältst du alle weiteren Informationen zur gewählten Zahlungsart.
Sicher & unkompliziert
Deine Zahlung wird sicher verarbeitet und nach erfolgreicher Anmeldung kannst du direkt mit deinem persönlichen Bergfit-Abenteuer starten.
💙 Investiere 21 Tage in deine Gesundheit – dein Körper wird es dir danken.